大暑養生

七律-平水韻

大暑炎炎夏日長，熱風無力送清涼。

蟬鳴高樹聲聲急，燕憩低檐翅翅揚。

此際養生心意靜，清茶淡飯保安康。

荷塘月色宜漫步，松柏林間好納涼。

乙巳大暑書

編輯：大暑養生·詩注

首句：大暑炎炎夏日長

大暑，二十四節氣之一，標志著一年中最炎熱的時期到來。此句以“炎炎夏日長”描繪了盛夏時節的酷熱與漫長，引人共鳴于那似乎永無盡頭的炎炎烈日之下，思考如何在這樣的季節里尋覓一絲清涼與寧靜。

次句：熱風無力送清涼

熱風，夏日里無處不在的熾熱氣流，本應是自然界中流動的風，卻在此刻顯得“無力送清涼”。此句通過對比，強化了夏日炎熱的感受，同時也隱含了對一絲涼爽的渴望與期盼。讀者或許會由此聯想到，即便是在這樣艱難的環境中，我們仍應保持樂觀，尋找心靈的慰藉。

三句：蟬鳴高樹聲聲急

蟬，夏日的標志性昆蟲，其鳴聲清脆而急促，如同在為這炎炎夏日伴奏。此句通過“聲聲急”的描繪，不僅展現了蟬鳴的喧囂，更隱喻了夏日的煩躁與不安。讀者或許能從這急促的蟬鳴中，感受到時間的流逝與生命的短暫，從而引發對生命意義的深思。

四句：燕憩低檐翅翅揚

燕子，輕盈靈巧的飛鳥，常在屋檐下筑巢棲息。此句中的“低檐翅翅揚”，描繪了燕子在屋檐下休憩時翅膀輕輕拍打的情景，與上文蟬鳴的急促形成鮮明對比，帶來一絲寧靜與和諧。讀者或許能從這寧靜的畫面中，找到一絲心靈的慰藉，思考如何在喧囂中尋找內心的平靜。

五句：此際養生心意靜

面對炎炎夏日，養生之道在于“心意靜”。此句強調了心態平和、內心寧靜的重要性。在如此酷熱的季節里，保持一顆平靜的心，有助于調節身體機能，抵御外界的侵擾。讀者或許能從中領悟到，養生不僅是身體上的調養，更是心靈上的修行。

六句：清茶淡飯保安康

清茶淡飯，簡單樸素的生活方式，卻是養生之道的精髓。此句通過“保安康”的表述，強調了清淡飲食對于身體健康的重要性。在夏日里，減少油膩與辛辣，多食用清淡易消化的食物，有助于調節體內環境，保持身體健康。讀者或許能從中體會到，簡單生活背后所蘊含的深刻智慧。

七句：荷塘月色宜漫步

荷塘月色，一幅寧靜而美麗的畫面。此句通過“宜漫步”的引導，鼓勵人們在夏夜中走出家門，欣賞荷塘的美景，享受月色的溫柔。在這樣的環境中漫步，不僅能舒緩身心，還能激發對美好生活的向往與追求。讀者或許能從中感受到自然之美與人生之樂。

尾句：松柏林間好納涼

松柏林間，一片清涼的世界。此句以“好納涼”作為結尾，強調了自然環境對于避暑的重要性。在炎炎夏日里，走進松柏林間，享受那一抹難得的清涼，無疑是一種極大的享受。讀者或許能從中領悟到，親近自然、融入自然，是尋找內心平靜與清涼的有效途徑。

綜上所述，這篇《大暑養生·平水韻七律》不僅描繪了夏日的美景與感受，更蘊含了深刻的養生智慧與人生哲理。讀者在閱讀過程中，或許能引發對生命、自然與健康的深刻思考，從而在炎炎夏日中找到屬于自己的清涼與寧靜。

賦詩：劉尚林

編發：謝佳穎