夏季是播種的季節(jié)，也是開花的時節(jié)。海南東方日月峽拍手健身廣場舞團(tuán)隨著季節(jié)變化，隊員們從祖國四面八方匯聚而來，也會在不同時節(jié)回到各地。

海南東方日月峽拍手健身廣場舞團(tuán)始建于 2016 年，最初由段“政委”、羅玉環(huán)、閆萍三人發(fā)起，在東方山海灣小區(qū)開展日月峽拍手健身操廣場舞推廣活動。其中，羅玉環(huán)自掏腰包購置音響，段景波負(fù)責(zé)聯(lián)系協(xié)調(diào)外部事務(wù)及選址，最終確定在山海灣小區(qū)廣場開展活動，閆萍負(fù)責(zé)動作教學(xué)，三人分工協(xié)作，逐步組建起團(tuán)隊。

2017 年 10 月，隊伍從最初的三人發(fā)展到 500 余人，成為東方市區(qū)內(nèi)頗具吸引力的群眾健身活動，消息通過大家口口相傳，吸引了更多人參與，隊伍在穩(wěn)定中持續(xù)發(fā)展。

隨著時間推移，團(tuán)隊完成新老成員交替，原核心組織者退居幕后擔(dān)任顧問，新的管理團(tuán)隊正式開展工作。新團(tuán)隊中，團(tuán)長羅延利 72 歲，已有十年拍手健身操鍛煉經(jīng)驗；副團(tuán)長為李仿、劉大躍、聶啟山；總教練由閆萍擔(dān)任，另有十位老中青結(jié)合的教練員組成教學(xué)團(tuán)隊。大家分工明確、密切配合，制定了涵蓋規(guī)章制度、紀(jì)律要求、服裝規(guī)范等方面的管理辦法，團(tuán)隊整體面貌煥然一新。

今年，團(tuán)隊再次統(tǒng)一服裝，選用桔黃色上衣、藍(lán)色上衣搭配白色褲子，進(jìn)一步提升了團(tuán)隊的精神風(fēng)貌。

團(tuán)隊成員年齡跨度較大，從 20 多歲到 90 多歲不等，不同成員的體質(zhì)和動作接受能力存在差異。為此，志愿者教練員會重點講解拍手健身操的動作要領(lǐng)，還會在團(tuán)隊群內(nèi)分享日月峽拍手健身操廣場舞的教學(xué)視頻、配套歌曲及相關(guān)音頻文件，方便大家課后練習(xí)。

日月峽拍手健身廣場舞是一種結(jié)合循經(jīng)拍脈手法的健身活動，通過規(guī)律鍛煉，有助于活動身體、促進(jìn)身體各項機能的協(xié)調(diào)，輔助提升健康水平和身體素質(zhì)，適合不同年齡段人群參與，不受場地等條件過多限制，深受廣大群眾喜愛。

目前，全國各地開展日月峽拍手廣場舞活動的隊伍已具有一定數(shù)量與規(guī)模，不少參與者表示通過堅持鍛煉，身體狀態(tài)得到了積極改善。

團(tuán)隊成員蘇蘭銀，現(xiàn)居海花島，此前有耳聾、耳鳴的情況，堅持參與拍手鍛煉后，聽力狀況有所改善。

自 2016 年建隊以來，團(tuán)隊每日參與拍手鍛煉的人數(shù)常保持在 500 余人，在全國同類拍手健身隊伍中，規(guī)模和參與人數(shù)都相對突出。

如今，隨著季節(jié)變化，部分隊員已返回祖國各地的家鄉(xiāng)。他們帶著所學(xué)的拍手健身操動作，以及相關(guān)教學(xué)視頻和音頻文件，回到家鄉(xiāng)后積極組織拍手健身活動，讓這項鍛煉方式在全國范圍內(nèi)得到推廣。還有部分定居國外的隊員，也在當(dāng)?shù)亟M織開展日月峽拍手健身操活動，志愿者們?nèi)缤麄麝牎⒉シN機，讓這項民間健身活動在更廣闊的范圍內(nèi)落地生根、惠及更多人。

撰文/視頻/照片：李仿（海南東方日月峽拍手舞隊長）

編發(fā)：謝佳穎