免费看成人吃奶视频在线_久久精品国产成人精品_久久精品一区四区_激情文学综合丁香

新聞動態 > 景區動態

跑者說|2017,遇見更好的自己!

媒體:原創  作者:普洱國家公園
專業號:普洱國家公園 2017/3/30 17:05:37

一直覺得馬拉松離自己很遠,直到"2016普洱太陽河山地馬拉松"來到家門口。因為種種原因錯過了去年的首屆賽事,今年說什么也不能再留遺憾啦!

據說今年規格比首屆更高,強度還更大!

幸運地以50公里組最后一個名額參賽,抓緊購買強制裝備。

然后接下來的一周,就是每天超20公里的恢復性訓練了。

期間還獨自完成了一次"全山馬"體驗

春節期間,剛好羅大帥回到思茅,他有豐富的馬拉松比賽經驗,去年也參加了首屆越野挑戰賽,這還不得抓緊交流一下心得。而他對山地越野挑戰賽的描述只有一句話:"它和普通馬拉松不是一個概念,太虐!"  而他今年因為學校開學無緣比賽,也使得我"跟著跑"的計劃瞬間泡湯,只能把"能完賽"作為我的最高目標了。

17日下午簽了到,檢查完強制裝備,領了賽事包、GPS和手環,就等第二天見真章了。

2017年2月18日清晨。該拍照的拍照

該合影的合影

8:00準時開槍出發……

終于開跑了,因為路途遙遙、又不為沖名次,大多數選手起步都很慢

路上也都在一個勁地合影留念

剛出發,六公里多的連續急下坡,就是雙腿所面臨的第一道關。

一路小跑至山腳河邊,兩根木頭搭成一座橋,一副"一夫當關 萬夫莫開"的樣子

過了小河就是沒有盡頭的大坡。半山腰的時候太陽剛從東邊山頭升起,朝陽、晨霧、森林、鳥語、花香……

繼續前行是一段緩坡林區路,潮濕,陰冷……

CP1設在環線主路邊上,可能是便于補給運輸的關系吧,幾個戶外遮陽蓬下有補給的食物和水,工作人員忙著給每一位到達的選手計時打卡。

從CP1出來,沿主路小跑兩公里,并又一頭鉆進了原始森林

森林里,崎嶇小路上鋪滿了各式腐爛的樹葉,早晨十分濕滑。而自己開賽就一路跟著的陶帥哥也不知去向,為了不迷路,只能緊追著兩個跑一百的選手。

眼看快到山腳了,卻突然腳下一滑,整個人前竄了出去,一陣劇痛立即從腳踝處傳了上來!前面的跑友知道我崴腳了,并立刻停了下來詢問我的情況,因為怕影響到他們比賽,所以強忍著劇痛告訴他們沒事,休息一下就好了。再后來,整個山林里就剩我一個人,腳踝處的疼痛還在不斷加劇。疼痛之余我更在想:難道我的賽事就這么結束啦?!心不甘啊!!在路邊休整時,誤把一位大哥看成了我一位朋友,等走近才知道認錯人了。大哥人很好,趕緊扶我在路邊坐下,脫下我的鞋子就幫我緊急檢查、處置…… 期間很多跑友也陸續趕了上來,為了不影響大家的比賽,我趕緊穿上鞋子,嘗試著慢慢移步。大哥見我有所好轉,安慰了我幾句就繼續比賽了,臨走時我特意看了一眼他的號碼,是位跑100的選手,當時匆忙也忘了問他的名字。(后來多方打聽終于找到了他,昆鋼的張大哥)

(選手受傷)

(選手受傷)

(選手受傷)

帶傷走到山腳,聽到有選手的GPS提示才行進了19公里,想想接下來還有近三十公里的賽程,心里發怵呀!可轉念一想:不管能不能繼續,反正這里車也進不來,要退賽也不是地方,走一步算一步吧。

一直咬牙挪步,就是不想輕言放棄。

慢慢地,腳也麻木了,沒有知覺了……

在CP2補給的過程中,我也懷疑自己還能不能堅持,猶豫過要不要放棄,但最終還是決定繼續比賽。還是那句話:走一步算一步吧。

CP2出來經兩公里多的公路就到一片咖啡地,沿路標指示看去,一下就傻眼了,一個看不到頭的超60度大坡!!!咋辦?!繼續唄。爬坡半道遇到兩位昆明的大姐,其中一位沒帶登山仗,沒走幾步就崩潰了。我看路邊也沒什么可以用的棍子,就把自己的登山仗分了一根給她。起先她見我腳有傷是拒絕的,我告訴她我的腳好一些了,一根登山仗就夠了,她望望面前的"絕望坡",最終還是無奈地接過了手杖。

快到山頂的時候,見到了這次比賽最讓我感動的魯阿姨,魯阿姨今年已經64歲了,還經常跑馬拉松,這次在"絕望坡"雙大腿抽筋,雖然吃了鹽丸,但還是需要攙扶著才能前行,當時我和陶帥哥還在說,她十之八九是無法完賽了。(事實證明我們錯了)

魯阿姨是個很陽光的人,一路有說有笑,她跟我們說,女子組里就數她年紀最大了,男子組還有一個大爺,比她還大三歲,今年都67了,就在后面。接下來就是一路在夸她身體如何如何棒……

在CP3我停留的時間相對長一些,因為工作人員在這個補給點要檢查強制裝備,特別是頭燈,因為很多晚到的選手CP4以后可能要天黑了。休息的時候我脫鞋子看了看腳的傷情,發現腳水腫的很厲害,醫務美女見后問我是不是要包扎一下,考慮到自己戴著護踝,再包扎估計不能穿鞋子了,所以表示感謝后,簡單噴了點云南白藥就繼續前行了。

CP3出來就是林區路段,一個人在松林里走著,安靜的可以聽見鞋子踩踏松針的聲音,因為是中午,烈日下的松樹林顯得非常舒服。

過了林區是一片咖啡園,幾位熱心的大姐也陪著魯阿姨趕了上來,大家都很欽佩魯阿姨的精神,紛紛喊著要和魯阿姨合影。魯阿姨的腳在上坡的時候很吃力,但一到下坡就沒事,跑的很快,而我剛好相反,一到下坡就崩潰了……

到CP4的時候發現居然有"花生湯米干",雖然沒有蓋頭,但我還是狠甩了一大碗,畢竟接下來還有十幾公里的路程,之前幾個補給點為了趕時間,都沒有好好吃點兒東西。

從CP4出來就是"中華茶葉博覽苑"了,這一帶我經常來,也認識路,甚至都計算好了爭取兩個小時到終點。

剛進茶博苑不久, 咬牙爬上觀景樓,再下到停車坪,才發現線路和我預想的完全不一樣!它并沒有沿景區硬化路往外進入環線主道,而是直接右轉下接近80度的茶地大陡坡,再穿過一望無際的原始森林到達終點!!!

哎……接著走唄!雖然下茶山陡坡時我已經很小心、很慢了,但著實是坡太陡了,受傷的右腳還是第二次崴到了,幸好這次因為速度慢無大礙,坐著休息了一會就又能走了。下到半山腰的時候,又被風風火火的魯阿姨給超掉了。

天色開始漸漸暗了下來,一個人孤單地在森林里走著,真不知道什么時候才是盡頭。

也不知道過了多久,終于見到幾間木房了,細一看,原來我已經到犀牛飼養區了,到這里,一切都明朗啦。接下來四公里的景區柏油路后就是終點了,甚至遠遠地就可以聽到終點歡迎沖刺選手的鼓聲。

一路遇到不少出來覓食的野生動物,但此刻都已經無心眷戀了。

眼看終點在望,走的步伐也越來越快了,興奮地甚至都開始嘗試忍痛小跑了。最后兩百米、一百米、五十米、 沖刺……

10小時23分41秒,比關門時間提前五個半小時。夠了,真的夠了!

這一路下來,收獲的東西實在太多太多,若沒真正參與過、你是永遠不會明白的。記得新年鐘聲敲響的那一刻,我就對自己說:2017年,期待遇見更好的自己!

 

稿件來源:美篇號“松子”

閱讀 1551
我也說兩句
E-File帳號:用戶名: 密碼: [注冊]
評論:(內容不能超過500字。)

*評論內容將在30分鐘以后顯示!
版權聲明:
1.依據《服務條款》,本網頁發布的原創作品,版權歸發布者(即注冊用戶)所有;本網頁發布的轉載作品,由發布者按照互聯網精神進行分享,遵守相關法律法規,無商業獲利行為,無版權糾紛。
2.本網頁是第三方信息存儲空間,阿酷公司是網絡服務提供者,服務對象為注冊用戶。該項服務免費,阿酷公司不向注冊用戶收取任何費用。
  名稱:阿酷(北京)科技發展有限公司
  聯系人:李女士,QQ468780427
  網絡地址:www.arkoo.com
3.本網頁參與各方的所有行為,完全遵守《信息網絡傳播權保護條例》。如有侵權行為,請權利人通知阿酷公司,阿酷公司將根據本條例第二十二條規定刪除侵權作品。

 

免费看成人吃奶视频在线_久久精品国产成人精品_久久精品一区四区_激情文学综合丁香
国产日韩三区| 美脚の诱脚舐め脚责91 | 成年人国产精品| 国产麻豆精品95视频| 日韩av一区二区在线影视| 亚洲1区2区3区视频| 一区二区三区四区视频精品免费| 国产精品国产三级国产专播品爱网| 久久久久久久久久看片| 久久婷婷国产综合精品青草| 欧美成人一区二区三区片免费| 欧美成人a∨高清免费观看| 91精品国产欧美一区二区| 717成人午夜免费福利电影| 日韩欧美一区二区视频| www激情久久| 亚洲少妇屁股交4| 午夜电影网一区| 国产高清不卡二三区| 91首页免费视频| 99re热精品| 欧美二区三区的天堂| 久久久久久久网| 一区二区三区精品视频| 亚洲在线视频免费观看| 久久久久国色av免费看影院| 国产性色一区二区| 美女一区二区在线观看| 精品国产91久久久久久久妲己| 精品一区二区在线播放| 亚洲看片免费| 日韩欧美中文字幕制服| 亚洲一区二区精品视频| 欧美一区亚洲| 欧美日韩第一区日日骚| 亚洲成人av一区| 亚洲视频福利| 精品人在线二区三区| 另类小说视频一区二区| 亚洲国产一区二区三区高清| 久久久影院官网| 国产高清精品久久久久| 色婷婷久久久久swag精品| 亚洲女人****多毛耸耸8| 97se亚洲国产综合自在线不卡 | 亚洲精品一区二区三区99| 蜜桃精品视频在线观看| 欧美一级久久| 天堂成人国产精品一区| 麻豆精品网站| 午夜精品福利久久久| 亚洲影音一区| 婷婷综合另类小说色区| 久久久久一区| 美女视频黄a大片欧美| 欧美日韩亚洲综合一区二区三区| 日韩福利电影在线观看| 在线中文字幕不卡| 久久99久久久久| 欧美久久免费观看| 福利一区福利二区| 国产午夜精品久久久久久久| 欧美激情 亚洲a∨综合| 中文字幕在线不卡| 国产亚洲毛片在线| 日韩精品一级二级| 欧美乱熟臀69xxxxxx| 成人免费观看视频| 久久久久久一二三区| 在线欧美三区| 日本不卡在线视频| 91精品国产91久久久久久一区二区 | 日韩国产欧美在线播放| 91久久久免费一区二区| 免费成人深夜小野草| 91精品国产免费| 99国产精品久| 亚洲国产一区视频| 91精品久久久久久蜜臀| 欧美一区1区三区3区公司| 亚洲免费av在线| 欧美日韩一区高清| 午夜欧美理论片| 偷偷要91色婷婷| 精品久久久久久最新网址| 亚洲国产欧美不卡在线观看| 蜜桃在线一区二区三区| 久久亚洲二区三区| 久久午夜视频| 亚洲午夜激情在线| 国产麻豆精品95视频| 综合精品久久久| 日韩丝袜情趣美女图片| 国产精品免费一区二区三区在线观看| 激情成人综合网| 国产精品国产a| 91精品国产综合久久久久久久| 伊人久久成人| 成人黄色大片在线观看| 青青国产91久久久久久| 《视频一区视频二区| 精品少妇一区二区三区在线视频| 国产精品日韩欧美一区| 欧美在线91| 高清成人免费视频| 精品一区免费av| 午夜影视日本亚洲欧洲精品| 久久久久久久电影| 日韩欧美美女一区二区三区| 欧美精品一区二区三区蜜桃 | 成人白浆超碰人人人人| 麻豆成人在线观看| 日韩电影在线一区二区| 亚洲综合免费观看高清在线观看 | 国产日韩欧美综合在线| 日韩欧美一区二区久久婷婷| 欧美日韩亚洲国产综合| 久久青青草综合| 午夜视频精品| 国产不卡一区视频| 大尺度一区二区| 成人综合在线网站| 丁香亚洲综合激情啪啪综合| 国产成人综合亚洲91猫咪| 午夜伊人狠狠久久| 日韩精品成人一区二区三区| 亚洲成人免费观看| 日本午夜精品一区二区三区电影 | 日韩欧美卡一卡二| 日韩精品一区二区三区swag| 日韩欧美国产不卡| 国产无遮挡一区二区三区毛片日本| 26uuu成人网一区二区三区| 久久欧美中文字幕| 中文字幕一区二区三区乱码在线 | 91精品福利视频| 日韩一区二区电影网| 欧美成人福利视频| 国产精品国产自产拍在线| 亚洲精品少妇30p| 美女网站视频久久| 成人av在线一区二区三区| 欧美全黄视频| 久久一区二区精品| 欧美sm极限捆绑bd| 亚洲人成网站色在线观看| 天天av天天翘天天综合网| 狠狠色狠狠色综合系列| 成人动漫中文字幕| 国产亚洲网站| 欧美色手机在线观看| 欧美激情在线免费观看| 亚洲一区二区三区视频在线 | 国产精品久久久久桃色tv| 五月婷婷欧美视频| 99精品欧美一区二区蜜桃免费 | heyzo一本久久综合| 亚洲国产精选| 欧美视频在线播放| 亚洲视频1区2区| 国产精品99久| 久久综合九色综合网站| 日本一区二区三区四区| 五月激情综合网| 欧美日本一区二区视频在线观看 | 日本高清不卡视频| 国产欧美一区二区三区网站| 日韩电影在线观看一区| av亚洲精华国产精华精华| 久久中文在线| 国产精品天天看| 91日韩一区二区三区| 欧美性猛片xxxx免费看久爱| 久久精品亚洲麻豆av一区二区 | 国产高清一区日本| 色综合久久天天| 成人欧美一区二区三区白人| 成人免费高清在线| 久久亚裔精品欧美| 综合激情成人伊人| 午夜精品区一区二区三| 欧美一区二区三区啪啪| 同产精品九九九| 亚洲福利精品| 日韩码欧中文字| 欧美成人蜜桃| 精品毛片乱码1区2区3区| 精品在线免费视频| 色天使色偷偷av一区二区| 亚洲图片欧美视频| 国产精品magnet| 国产精品沙发午睡系列990531| 成人手机电影网| 91精品国产综合久久久久久久久久 | 亚洲午夜一区二区三区| 在线亚洲成人| 午夜不卡在线视频| 色哟哟一区二区三区| 日本在线不卡一区| 欧美色图免费看|